炊事洗濯!家事の3大基本スキルはコレ♪

主婦歴15年の私、実はアイロンがけが、
いまだに苦手なんです。

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不器用なのか、変な線が付いたりして・・・。
誰しも、不得意な家事があるものですよね。

しかし、一人暮らしや結婚を機に、ある程度の
家事ができないと、不便になってくるものです。

私の末の妹は、全くと言ってよいほど、
家事ができません

炊事洗濯、実家暮らしで上げ膳据え膳の状態。
これから結婚するのに、どうしたものやら。

そんな妹も、さすがに焦って、私に助けを
求めてきました。

炊事や洗濯、家事って何ができればいいの?
基本的な家事について、教えていきますよ!

日常生活で必要な家事とは?

日々の生活の中で、家事の流れは家族にとっても
一つの生活のリズムになっています。

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家事が順調に流れていくと、サイクルがうまく
回っていくので、時間の感覚が得やすいですね。

1日の生活の中で、自分も家族も快適に暮らすため
どんな家事を行うとよいのでしょう。

結婚する前に、この家事スキルが備わっていると、
心強い、いえ、是非必要になるもの3つを紹介!

炊事

家族の健康を支える、食事の支度です。
炊事は、単に「料理」とは違うものですよ。

ただ1回の食事のために、料理をする訳ではなく、
毎日2食ないし、3食を準備し片付けまでを行う事、
それが炊事です。

家族の好み・栄養バランス・予算などを、総合的
一つにまとめた上で、成り立つものなのですね。

料理をする、という一つのことをしていればよい、
という訳に行かない、複雑な家事です。

料理をするのは好きでも、献立を立てるのが苦手、
予算のやりくりが苦手、という事もありますが、

要は、毎日決まった時間に朝食を作り、お弁当や
昼食・夕飯と、作る事ができれば、まず良し!

炊事は、場数を踏むことで、驚くほど上達して
いきますよ。

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私も新婚時代は、料理のレパートリーが少なく
毎食の献立には、悩みました。

お助け料理の「カレー」の食材の、ジャガイモ・
ニンジン・玉ねぎは、使いまわし力がバツグン!

ネットのレシピ集で、食材から検索してみると
たくさんのレシピが見つかりますよ。

一つの食材から、何通りものメニューができて、
手に入りやすい食材なので、お財布にも嬉しい。

今では、材料から何が作れるかが、頭にパッと
浮かんできますよ。

段々と、自分のものになっていくのが料理です。
焦らずめげずに、毎日続けて頑張りましょう!

掃除

炊事と違って、掃除は毎日しなくても、ある程度
生活が成り立つものです。

しかし、きれいな部屋で暮らすことは、家族の
健康や精神にも、良い影響を与えるものですね。

掃除には、2つの要素がありますよ。
物を片付ける清潔を保つ事になります。

雑然とした空間で暮らしていると、心もザワザワ
落ち着きませんね。

まずは、物を片付けることから始めますよ。

片付けの効力は、物がどこにあるかが、すぐに
わかることです。

余計なものを買い足すことも減り、物の増加が
抑えられ、掃除する手間も減りますよ。

できるだけ、キレイを維持するために、オススメ
なのが、「ちょこっと掃除」「ついでに掃除」!

ちょこっと掃除とは、

  • 窓を開ける
  • 不要な物をゴミ箱に捨てる
  • 掃除機をかける
  • 目立つ埃を拭く
  • 物の位置を直す

この5つの行動を毎日続けるだけ。

時間がなくて5つはできない場合は、どれかを
数日おきにしてみてもいいですね。

ついでに掃除は、

  • トイレを使った後
  • 皿洗いの後
  • 入浴のついで
  • 洗顔のついで

行動のついでに、掃除をするなんて一挙両得
時短にもなりますね。

掃除のチャンスを逃さず、「ながら・ついで」で
やってしまえば、後々やらなくちゃいけない事が
減りますね。

洗濯

洗濯機に、洗剤を入れれば何とかなる場合も
ありますが、素材によっては手の施し用の
ない状態になってしまことも!

洗濯する時に注意するポイントは、

  • 洗濯表示ラベルを確認する
  • 白い服と濃い色の服は別で洗う
  • 洗濯機いっぱいに詰め込まない
  • 汚れの強弱で洗い分けする

これは、基本中の基本です。

洗濯は、洗って干す、そして取り込んでたたむ。
これが一連の作業になります。

更にこの後、ワイシャツなどはアイロンがけ
しなくてはいけない場合もあります。

朝、洗濯した衣類を干し、夕方になったら
取り込みます。

取り込んだまま放置しておくと、部屋の中が
片付かない上、新たな衣類を引っ張り出すように
なります。

その日の洗濯物は、その日のうちに
たたんで、片付けることをオススメします。

まとめ

家事とは、実に奥深いものです。

毎日の習慣として、身に付いていくスキルと
極めることで、より楽しく趣味の域に達する
ものも家事です。

まずは、基本の炊事・洗濯・掃除を身に付け
段取りよく、家事の舵取り(ダジャレ・・・)
ができるようになるといいですね♪

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