職場の上司がストレスのもと！困った時に知っておきたいこと

職場で、ストレスを感じる原因は様々。

その中でも、上司との関係で悩み、ストレスを
感じている人は多いようです。

ちょっと困った上司、という程度のものから、
深刻なパワハラまで。

職場で、あなたにも起こるかもしれない
上司が関連する、トラブル。

知っておきたいことを、まとめてみました。

こんな上司、あなたの職場にもいませんか？

困った上司に、イライラさせられながらも、
なんとか、自分のやるべきことを、こなしている。
そんな人も多いのではないでしょうか。

私は、職場の先輩から、こんな秘訣を教わり、
実行するようになってから、仕事がぐっと
スムーズに進むようになりました。

「完璧な上司はいない」と割り切って、
嫌なところには、目をつぶることが
できるなら、そうしましょう。

仕事が、やりやすくなるよう、
同じ業務にあたる先輩や、同僚と、
協力し合って、対応できるといいですね。

ただし、同僚と一緒に、上司の悪口を
言い合うのは、良くありません。

どこで誰が、聞いているかもわかりませんし、
同僚が、ぽろっと、口をすべらす可能性だって
あります。

このように、上司のイヤな面に触れて
感じるストレス。

きっと、誰もが多かれ少なかれ、感じている
のではないでしょうか。

でも、もっと、深刻なケースもあるようです。

職場での、立場の優劣を利用した嫌がらせや、
いじめは、「パワーハラスメント」「パワハラ」
などと言われ、近年社会問題になっています。

上司からの嫌がらせが原因で、うつ病など
精神疾患を発症する人も、いるのです。

厚生労働省が公表している、平成２５年度の
「個別労働紛争解決制度施行状況」
によると……

総合労働相談件数は1,050,042件で、
前年度より、わずかに減少しています。

それなのに「いじめ・嫌がらせ」に
関する相談は、59,197 件と前年度より増加。

様々な相談内容の中で、２年連続、最多と
なっています。

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ストレスを強く感じ、心身にひどく
負担がかかっている場合……

職場や地域の、ハラスメント相談窓口に
相談をしてみる、という手があります。