主婦歴15年の私、実はアイロンがけが、
いまだに苦手なんです。
不器用なのか、変な線が付いたりして・・・。
誰しも、不得意な家事があるものですよね。
しかし、一人暮らしや結婚を機に、ある程度の
家事ができないと、不便になってくるものです。
私の末の妹は、全くと言ってよいほど、
家事ができません。
炊事や洗濯、実家暮らしで上げ膳据え膳の状態。
これから結婚するのに、どうしたものやら。
そんな妹も、さすがに焦って、私に助けを
求めてきました。
炊事や洗濯、家事って何ができればいいの？
基本的な家事について、教えていきますよ！
日常生活で必要な家事とは？
日々の生活の中で、家事の流れは家族にとっても
一つの生活のリズムになっています。
家事が順調に流れていくと、サイクルがうまく
回っていくので、時間の感覚が得やすいですね。
1日の生活の中で、自分も家族も快適に暮らすため
どんな家事を行うとよいのでしょう。
結婚する前に、この家事スキルが備わっていると、
心強い、いえ、是非必要になるもの3つを紹介！
炊事
家族の健康を支える、食事の支度です。
炊事は、単に「料理」とは違うものですよ。
ただ1回の食事のために、料理をする訳ではなく、
毎日2食ないし、3食を準備し片付けまでを行う事、
それが炊事です。
家族の好み・栄養バランス・予算などを、総合的に
一つにまとめた上で、成り立つものなのですね。
料理をする、という一つのことをしていればよい、
という訳に行かない、複雑な家事です。
料理をするのは好きでも、献立を立てるのが苦手、
予算のやりくりが苦手、という事もありますが、
要は、毎日決まった時間に朝食を作り、お弁当や
昼食・夕飯と、作る事ができれば、まず良し！
炊事は、場数を踏むことで、驚くほど上達して
いきますよ。
私も新婚時代は、料理のレパートリーが少なく
毎食の献立には、悩みました。
お助け料理の「カレー」の食材の、ジャガイモ・
ニンジン・玉ねぎは、使いまわし力がバツグン！
ネットのレシピ集で、食材から検索してみると
たくさんのレシピが見つかりますよ。
一つの食材から、何通りものメニューができて、
手に入りやすい食材なので、お財布にも嬉しい。
今では、材料から何が作れるかが、頭にパッと
浮かんできますよ。
段々と、自分のものになっていくのが料理です。
焦らずめげずに、毎日続けて頑張りましょう！
掃除
炊事と違って、掃除は毎日しなくても、ある程度
生活が成り立つものです。
しかし、きれいな部屋で暮らすことは、家族の
健康や精神にも、良い影響を与えるものですね。
掃除には、2つの要素がありますよ。
物を片付ける・清潔を保つ事になります。
雑然とした空間で暮らしていると、心もザワザワ
落ち着きませんね。
まずは、物を片付けることから始めますよ。
片付けの効力は、物がどこにあるかが、すぐに
わかることです。
余計なものを買い足すことも減り、物の増加が
抑えられ、掃除する手間も減りますよ。
できるだけ、キレイを維持するために、オススメ
なのが、「ちょこっと掃除」「ついでに掃除」！
ちょこっと掃除とは、
- 窓を開ける
- 不要な物をゴミ箱に捨てる
- 掃除機をかける
- 目立つ埃を拭く
- 物の位置を直す
この5つの行動を毎日続けるだけ。
時間がなくて5つはできない場合は、どれかを
数日おきにしてみてもいいですね。
ついでに掃除は、
- トイレを使った後
- 皿洗いの後
- 入浴のついで
- 洗顔のついで
行動のついでに、掃除をするなんて一挙両得！
時短にもなりますね。
掃除のチャンスを逃さず、「ながら・ついで」で
やってしまえば、後々やらなくちゃいけない事が
減りますね。
洗濯
洗濯機に、洗剤を入れれば何とかなる場合も
ありますが、素材によっては手の施し用の
ない状態になってしまことも！
- 洗濯表示ラベルを確認する
- 白い服と濃い色の服は別で洗う
- 洗濯機いっぱいに詰め込まない
- 汚れの強弱で洗い分けする
これは、基本中の基本です。
洗濯は、洗って干す、そして取り込んでたたむ。
これが一連の作業になります。
更にこの後、ワイシャツなどはアイロンがけを
しなくてはいけない場合もあります。
朝、洗濯した衣類を干し、夕方になったら
取り込みます。
取り込んだまま放置しておくと、部屋の中が
片付かない上、新たな衣類を引っ張り出すように
なります。
その日の洗濯物は、その日のうちに
たたんで、片付けることをオススメします。
まとめ
家事とは、実に奥深いものです。
毎日の習慣として、身に付いていくスキルと
極めることで、より楽しく趣味の域に達する
ものも家事です。
まずは、基本の炊事・洗濯・掃除を身に付け
段取りよく、家事の舵取り（ダジャレ・・・）
ができるようになるといいですね♪
